L’uniforme de la coureuse en automne

Bonjour à tous !

Ça y est, le mauvais temps et le froid sont définitivement de retour. L’année dernière je vous avait donné quelques conseils pour courir par temps froid, et cette année je ne vais pas vous refaire le même article, mais plutôt une sélection de l’uniforme parfait (selon moi). Car oui, l’arrivée d’une nouvelle saison est une excellente excuse pour se faire une nouvelle garde-robe… de sport oui oui oui !

Bon, on notera une certaine constante niveau couleur, le noir est un de mes basiques, tout comme mes tenues de « civile ». J’ai essayé de varier les marques, moi qui suit une inconditionnelle du couple Décathlon-Nike. Mais force est d’admettre qu’ils sont très fort chez Décathlon, et lorsqu’on n’est pas prêt à mettre une fortune en tenue de sport, leurs produits restent d’excellente qualité.

running_automne

Au menu :

1 – Des écouteurs sans fil bien pratiques de la marque Sony

2 – Haut de running à manche longue, parce qu’il fait froid mine de rien. Nike

3 – Une brassière spécialement dédié à la course à pied, indispensable pour ne pas souffrir de la poitrine (et ce, été comme hiver) de l’excellente marque Shock Absorber

4 – Une magnifique veste de running de chez nike (hors de prix, alors je vous propose aussi celle-ci)

5 – L’inévitable brassard à smartphone pour calculer nos performances, ici de la marque Kalenji

6 – Un legging long, pas encore trop chaud pour la saison, stylé et qui, point non négligeable, fait de jolies fesses trouvé sur le site web de Lorna Jane

7 – Des gants, mais ça c’est par ce que je suis frileuse des mains… trouvés chez Décathlon

8 – Un tracker d’activité Fit Bit Charge 2, que j’ai mis sur ma liste de noël en priorité!

9 – Des chaussettes dédiées au sport et à la course à pied, vous verrez ça fait toute la différence niveau confort par rapport à des chaussettes basiques 😉

10 & 11 – Des baskets Nike (parce que ce sont mes préférés niveau confort) Air Zoom Pegasus 33 Shield, modèle que je veux absolument tester (mais j’attends les soldes ahahah)

Je n’en ai pas mis sur la liste parce que je n’en ressens pas vraiment le besoin en ce moment, mais un cache-oreille/bonnet ou encore des jambières peuvent être ajoutées à la panoplie pour plus de chaleur !

Et vous quelles sont vos shoppings sportifs en prévision?

Publicités

J’ai testé pour vous : les préparations Marlette

Hola !

img_2551

N’habitant pas très loin de la fameuse rue des martyrs, je n’ai pas résisté longtemps avant de passer le pas de la porte du restaurant/salon de thé Marlette.

Outre son restaurant, Marlette propose avant tout des préparations de type Elsa, mais en version bio et bobo ;). Pancakes, gaufres, fondant au chocolat sans gluten, cookies, blinis au sarrasin, pain aux céréales… toute sorte de préparations plus alléchantes les unes que les autres.

Mais commençons par le début, Marlette c’est qui, c’est quoi ? Créés par deux sœurs basées à l’île de Ré, les produits sont tous issus de l’agriculture biologique et sélectionnés avec soin que ce soit la farine ou les sucres. La majorité des produits sont d’origine française, les autres, comme le chocolat, proviennent de filières durables et du commerce équitable. Ne reste plus qu’à ajouter les produits frais (œuf, lait, matière grasse) et le tour est joué !

Pour mon premier test, je me suis laissée tenter par la préparation de muffins au chocolat sans gluten et par le pain aux céréales et graines diverses.

bandeau_illustration1
C’est pas plus compliqué…

Mes impressions

Les muffins sans gluten aux pépites de chocolat

img_2556

Une composition au top et seulement 3 ingrédients à ajouter. Que demander de plus ? Et bien de voir ce que cela donne. J’ai pour ma part remplacé le lait par du lait végétal et le beurre par de l’huile de coco, et en 10 minutes mes préparations étaient au four. 20 minutes plus tard, mes 4 petits muffins dorés et gourmands étaient déjà prêts 🙂

Verdict sur ces muffins : ils sont très bons ! Quoique un peu sucrés à mon goût, mais comme je les ai fait dans des moules de petite taille cela ne m’a pas semblé écœurant, au contraire, ce fut une petite gourmandise bien plaisante pour accompagner mon thé au gouté.

Je ne suis pas intolérante au gluten, mais curieuse de tester ce que cela pouvait donner et je ne suis pas déçue. Le fait de mettre de l’huile de coco à la place du beurre apporte, selon moi, une réelle valeur ajoutée et un petit goût supplémentaire bien agréable (pour tout amateur de coco, cela va sans dire).

Pour autant, presque 10 euros pour faire 8 muffins, certes bons et sans gluten, cela me semble légèrement excessif. Cela restera un plaisir très occasionnel pour moi.

Le pain au céréales et aux graines

img_2571
je précise que je n’ai fais que la moitié de la préparation, d’où la petite taille de mon pain.

Grande amatrice des pains fait maison, je me suis laissée séduire par cette préparation de pain aux graines. Prête en quelques tours de main, il suffit d’y ajouter un peu d’eau chaude et de sel, de bien pétrir, de laisser reposer puis de cuire une trentaine de minutes. Sur le coup, je pensais ne pas avoir laissé la pâte reposer suffisamment longtemps, l’aspect me paraissait compact. Mais j’avais tout faux! Au final, ma petite boule de pain s’est avérée délicieuse et riche en gout, je me suis régalée aussi bien tartiné d’un peu de confiture que nature.
Et mon dieu, cette odeur de pain qui embaume dans ma maison est un véritable plaisir. Je valide !

Et vous, quelles sont vos découvertes culinaires du moment?

Mes envies d’automne

Bonjour à tous!

Qui dit nouvelle saison, dit nouvelle garde-robe. Si mes finances sont au point mort ces derniers temps, cela ne m’empêche pas de faire des listes et des paniers fictifs des pièces qui me plaisent particulièrement ces derniers temps.

Pour ma part, pas de couleur criarde et je reste fidèle à mes classiques gris – noir – bordeaux adorés et le confort est ma principale exigence. Cependant, confort ne rime pas pour moi avec  jogging, j’aime les pièces bien coupées (et j’adore la marque Monki pour cela).

Mention spéciale pour les manteaux, toujours un choix complexe pour moi, et pas moins de 3 modèles me font de l’œil cette année…

selection-mode-automne-2016

1 – Des derbies Jonak trop classes pour les jours sérieux

2 – Une robe Asos toute douillette

3 – Un magnifique sac seau en cuir bordeaux trouvé sur Monshowroom

4 – De belles bottines passe-partout mais avec une pointe de twist de ma marque préférée & Other Stories

5 – Un chemisier/blouse graphique Monki que j’ai déjà commandé oups

6 – Mon coup de coeur déco du moment : les miroirs en bambou (celui ci Maisons du monde)

 

J’ai fait une catégorie à part pour les manteaux, dites-moi lequel à votre préférence ! Comme vous le voyez, je crois que je vais tenter pour la première fois un long manteau clair.

selection-manteaux

1 – Un classique, coupe homme, gris chiné à bouclettes de chez Zara

2 – Un beau manteau beige clair (la photo ne lui rend pas honneur, si si je vous jure)

3 – Un autre très beau manteau blanc. À essayer car la coupe n’a pas l’air évidente à porter. MAIS IL A UNE CAPUCHE!!

 

Quelles sont vos envies shopping du moment ?